לכל הפוסטים

היוש, שנים התחבאתי מאחורי החרדות שלי, ושאני אומרת חרדות אני מתכוונת בלשון רבים. כן, על פניו זה נשמע מוזר, מה מכמה חרדות כבר אדם אחד יכול...

אני Shir kr מאסטר טריינרית ב-NLP, אימון רגשי ותהליכי צמיחה אישית. בעשורים האחרונים ליוויתי אלפי אנשים במסע שלהם לשינוי ולמימוש הפוטנציאל

ברכה לשנה החדשה ברוח ה-NLP – מתוקה כדבש, עשירה כשפע הרימון ובהירה כתפוח בראשית. ברכה קצרה ומרגשת שמתאימה עם תפילה לחזרת החטופים ולשמירה על החיילים וכוחות הביטחון.

חגים הם מתכון לא רק לאוכל מתוק אלא גם למתחים. איך הופכים את שולחן ראש השנה משדה קרב להזדמנות לחיבור ולצחוק? מדריך קצר

בין תפוח לדבש, לקראת ראש השנה הכנתי לכם פוסט מיוחד שבו תדעו איך לבחור את המלווה שיפתח לכם שנה של שינויים ותובנות חשובות. ראש השנה הוא זמן...

שמי שיר קר, ואני מומחית לליווי תהליכי שינוי והתמודדות רגשית, עם ניסיון עשיר של למעלה משני עשורים. מתוך הבנה עמוקה של האתגרים שאנשים חווים, אני מתמחה בטיפול בחרדה, מתח ותקיעות רגשית – אותם "פנצ'רים" שמונעים מאיתנו להתקדם ולחיות חיים מלאים

שיר קר – מומחית ל־NLP, רייקי קבלי ודמיון מודרך. מעל 20 שנה ניסיון בליווי אנשים בהתמודדות עם חרדה, מתח ותקיעות רגשית, בקליניקה ובטיפולים מרחוק

רצה, משקיעה, מספיקה, מסמנת וי על עוד ועוד מטרות. יחד עם זאת כשאת עוצרת לרגע, בפנים את עדיין מרגישה עייפה, ריקה, חסרת שקט. בלילות המחשבות...

אפשר להתחיל לצעוד גם כשלא רואים את קו הסיום, תשמעו סיפור מרגש על ביטחון עצמי ויכולת לרצות שינוי א' הגיע אליי שבור. ראיתי אותו ומיד זיהיתי...

"אישתי שלחה אותי" זה מה שירון אמר כשהוא נכנס אליי לקליניקה, האמת? הוא לא ממש ידע למה הוא פה בכלל! הוא הגיע, חצי סקפטי וחצי סקרן וזה די...

שיחה קלה להקלה! עם שיר קר

מפגש סופשנה - מעגל עסקים כפר יונה מארח את גבי דניאל

לכולנו יש סיפור שאנחנו מספרים לעצמנו. לפעמים הוא נכתב מזמן מתוך חוויות, אמונות, מילים ששמענו על עצמנו ונסיבות שלא בחרנו בהן. הסיפור הזה...

גלה כיצד בעזרת כלים מעולם ה־NLP ושיטה ייחודית ניתן לשחרר מחסומים רגשיים ולעזור לך לחיות חיים מלאים, חופשיים ומשמעותיים, שיר קר

נולדתם לזרוח, שחררו את הפחדים והדליקו את הניצוץ הפנימי!

Business Makers

ברוכים הבאים לשינוי שלכם!

הקשיים הם רק חלק מהדרך. מוטיבציה שיר קר- מלווה אותך לזרוח מבפנים

אז מה היה לנו בשבועיים האחרונים❓ ברגע אחד, בלי שום התראה פשוט עברנו ממצב של לחץ, פחד וחרדה… לחזרה פתאומית לשגרה. אבל הגוף עוד מותש, הראש...

יצירת הפסקת אש פנימית: תהליך של התמודדות עם דאגות, לחץ ובלבול, בדרך לשקט נפשי ואיזון רגשי