מה קורה כשקמים בבוקר בלי מוטיבציה?
איך נראה היום שלך? האם אפשר לממש את הפוטניצאל של היום הזה?
השעון מצלצל, עוד בוקר מתחיל ועוד יום ארוך לפנייך. אפשר לקום בתחושת רעננות, ואפשר גם להתעורר לבוקר של הרגשת כבדות. המחשבות הטורדניות על המשימות של היום כבר מציפות אותך, בקושי פתחת את העיניים והגוף שלך רק כבר עייף רק מלחשוב על וכל מה שבא לך לעשות זה להתהפך לצד השני. רק עוד כמה דקות במיטה, להירגע ולדחות את ההתמודדות עם יום חדש. כך מתחיל מעגל אינסופי שבו הבוקר הופך לעומס רגשי. והקושי הולך וגדל. הרצון האמיתי שלך הוא למעשה, נקודת פתיחה טובה ליום מוצלח. השאלה היא האם זה יכול להיות אחרת? האם הבוקר שלך יכול להיראות טוב יותר מקודמו? התשובה היא כן. שינוי הוא החלטה, ההחלטה שלך ליצור משהו חדש בחייך, לצמוח להתפתח ולחיות חיים מלאים ושמחים. ההחלטה הזאת היא בידייך. אני כאן כדי שתצליחי. בעזרת כלים פשוטים ומדויקים מעולם ה-NLP ו-Coaching, אפשר להפוך את הבוקר שלך לזמן שימלא אותך באנרגיה, מוטיבציה ורצון לפעול. האם זה מהפך דרמטי? התשובה היא כן! כל דבר שיגרום לך לחיות חיים מיטביים הוא מהפך. בכמה צעדים קטנים מתאפשר שינוי עצום.
אני רוצה לשתף אותך בסיפור מהקליניקה שלי
לירון הגיעה אליי כשהרגישה שהבקרים שלה מלאים במתח ועייפות. היא הייתה קמה עם רשימת מטלות בראש, כבר מהשנייה הראשונה שהתעוררה. העומס היומיומי פשוט התיש אותה. היא מצאה את עצמה כל ערב בשעה שמונה יושבת חסרת אנרגיה על הספה. החיים נעשו כל כך מעייפים מבחינתה, היא התחילה להרגיש שהיא קשורה במטלות אינסופיות והאור בקצה המנהרה רחוק ממנה. לאחר מספר מפגשי Nlp Coaching היא למדה לעצור את המחשבות האוטומטיות האלו ולהחליף אותן בהרגלים שמקדמים אותה. היום שלה מתחיל, בכתיבת מטרה אחת שהיא מתרגשת ממנה ובתרגיל נשימה קצר. היא התחילה להסתכל על הדברים בצורה אחרת, למדה לעצור כשצריך ולתת לעצמה את המרחב הנכון שהיא זקוקה לו. לירון שסיימה סדרת מפגשים מספרת: "הייתי סקפטית שזה יעבוד, זה שינה לי את כל היום. הבוקר שלי נראה אחרת, עכשיו כשאני קמה בבוקר יש לי תחושת כיוון והתרגשות. זה מדהים כמה זה פשוט לעשות שינוי."
✨הטיפ שלי
הבוקר שלכם – הבחירה שלכם!
שאלו את עצמכם בבוקר: "מה הדבר הכי טוב שאני יכול/ה לעשות היום בשביל עצמי?"
המחשבה הזו תעביר את הפוקוס שלכם להזדמנויות ותנטרל את המכשולים.
אז מה קורה כשקמים בבוקר בלי מוטיבציה? הפוטנציאל שלך למימוש החיים שאליהם את שואפת מתרחק ממך במקרה הטוב ובמקרה הפחות טוב, הופך לנקודה קטנה באופק שממשיכה להתרחק ממך. האם ככה תרצי לחיות את חייך? זה הזמן לעצור ולבדוק.
מוכנים להתחיל את הבוקר אחרת? 📞 צרו קשר ונבנה יחד את הדרך שמתאימה בדיוק לכם!
שיר קר | מאמנת אישית ומאסטר טריינר NLP