חרדה משתקת אותך? גם לי זה היה קורה!

היוש, שנים התחבאתי מאחורי החרדות שלי, ושאני אומרת חרדות אני מתכוונת בלשון רבים. כן, על פניו זה נשמע מוזר, מה מכמה חרדות כבר אדם אחד יכול לסבול? מסתבר שהשמיים הם הגבול במצב הזה. כן גם אני לא האמנתי לזה. עד שיום אחד, הבטתי בעצמי במראה ואמרתי לעצמי שהדבר הזה לא יכול לנהל אותי יותר. בחודש הקרוב החלטתי לשתף אותך במצבים האישיים שלי ואיך הצלחתי להשתחרר מהם. לפני שאצלול לתוך הסיפורים האלה, יש משפט ב NLP שסלל עבורי דרך חדשה לגמרי והוא הולך ככה. "אם מישהו אחד עשה את זה זו יכולת אנושית לכולם". אני בטוחה שהמשפט הזה מאוד מעורר עניין אצלך ואני מציעה לקרוא אותו שוב. מה זו יכולת אנושית לכולם? זה אומר שגם אני יכולה? נכון, אולי לא כולם יכולים לקום מחר ולרוץ מרתון מסיבות כאלה ואחרות יחד עם זאת יש המון דברים אנשים והשראה שאני יכולה להבין מהם. למשל מה מדייק אותי בחיים, לחפש את האדם שעשה את זה וללמוד ממנו מה מאפשר לי לעשות את זה בתנאים שלי. בקיצור כגרופית של ספרים, פודקאסטים ויוטיוב חיפשתי ללא הרף את המקום שלי בנושא החרדות. שאלתי את עצמי איך זה יכול להיות שכל כך הרבה אנשים בעולם חיים ומתמודדים עם חרדות יומיומיות אינסופיות שלא נותנות להם מנוח וכך מתנהל היום שלהם? כשהחרדות, התחילו לתפוס אצלי מקום רציני וההתעסקות הבלתי פוסקת שלי סביב הדבר הזה שנקרא חרדה, הבנתי שזהו. אם אני לא מרפאה את עצמי עכשיו אני הולכת לאבד את זה ממש. מצאתי את עצמי עסוקה יותר במה יהיה איך יהיה במקום בעשייה שלי. זה גמר לי ימים שלמים שהייתי מתנתקת מדברים רק כי חששתי, פחדתי, רעדתי. אחת החרדות, שרבים מאיתנו סובלים ממנה היא מה הולך להיות עם.. מה יהיה כש..? שאלת המיליון דולר שמונעת מכל כך הרבה אנשים לממש את הפוטנציאל האמיתי שלהם. גם אני בצד השני שלי כמתקשרת רוחנית רבת שנים לא תמיד יכולה למצוא לה מענה. למה? כי אין תמיד מענים לכל מה שאנחנו שואלים ומבקשים, זה יכול לקחת זמן זו דרכו של היקום. אך לא כך כשמדובר בחרדות! אחד הטיפולים שמצאתי ליעיל במיוחד בחרדות כאלה שאנשים פחות רוצים לדבר עליהן הוא הרייקי הקבלי. הוא כל כך מיוחד כי הוא עובד עם סמלים מהקבלה היהודית וזה עוד נדבך חשוב, גם אם אתם קטני אמונה. האנרגיה הזאת פשוט עובדת בצורה פנומנלית. אני משתמשת בו המון להרגעת המונחים שלי ובטח ובטח שניסיתי אותו על עצמי. בעצם, אין כמעט יום שאני עוברת בלי טיפול רייקי עצמי שמבחינתי הוא אחד המרגיעים הלאומיים שלי ואני עפה עליו ברמות. בנוסף, אחת השיטות לאנשים שכן אוהבים לדבר היא טיפולי ה NLP. בשפה הפשוטה NLP הוא תכנות המוח מחדש. כן, ממש כמו שמתכנתים מחשב ניתן לתכנת את המוח שלנו. נשמע מוזר? כן, יש מצב שזה יישמע לכם מוזר. יחד עם זאת בעידן החדש של זימון מציאות, אמונה בכוחות היקום לטובתי ועוד. לתכנת את המוח כבר לא נשמע כמו קלישאה. אז מה זה בעצם אומר? החרדות בדר"כ נובעות ממשהו טראומתי שראיתם או שמעתם. יש מחקרים שמראים שאנשים ששמעו סיפור טראומתי כל כך הרבה פעמים, התחילו להאמין שזה הסיפור שלהם. למרות שלא נכחו שם בכלל כשהסיפור התרחש. עד כדי כך, היית מאמינ.ה? אז אם זה קורה רק משמיעה תארו לעצמכם מה יכול לקרות בתהליך של מספר מפגשים למניעת חרדות עתידיות ועצירת החרדות הנוכחיות? המצבים האלה של לתכנת את המוח לצאת מה"לופ" של עצמו, הם כל כך חזקים ואפקטיביים לאין שיעור. תקשיבו, למדתי מיליון דברים בחיים שלי. חלקם רוחניים יותר חלקם פיזיים ומוחשיים. מה שבטוח שמכל השיטות האלה בניתי שיטה אחת מנצחת שמורכבת מכל השיטות גם יחד לנצח את החרדה שלי. והנה אני כאן כדי להגיד לך שאם אני הצלחתי הרי זו יכולת אנושית לכולם.

חרדה משתלטת עליך? שיר קר כאן לעזור לך לצאת מזה, מנטורית רגשית ומומחית לשינוי תודעתי.

שיר קר - מאסטר טריינרית NLP | מנטורית רגשית | מרצה לשינוי תודעתי 📍 מפגשים אונליין מכל מקום, בזמן שנוח לך. הכוח הוא בידיים שלך. שלח.י  לי הודעה עכשיו ונקבע שיחה ראשונה בדרך לשינוי שלך.

ואטסאפ - 👈 https://wa.me/972526206662

מלווה אנשים כמוך, "לזרוח מבפנים"